秋冬季节开空调，室内空气变得干燥，让人不舒服。尤其是整天在写字楼办公的上班族，更容易出现空调、皮肤干燥、上火甚至健忘嗜睡的情况。那么，如何解决这个问题呢？下面，直膨式空调机组小编教你一些小方法来应对。
一，定型温度不能太高。室内空调温度保持在25-26摄氏度比较好，因为室内外温差大时人容易感冒。另外，空调房的空气比较干燥，多尘。启动前，用真空吸尘器清除室内风扇上的灰尘。每天开窗通风几分钟。尽量让空调房内存放的灰尘和霉菌出来，经常清洗过滤网。而且需要注意的是，室内空调不要开太久。
二，自带一瓶保湿喷雾，每两个小时给裸露的皮肤补充一些保湿液，有效防止皮肤干燥。
三，室内放一个加湿器，防止在办公室空调的出风口方向放一个加湿器。当室内温度为25摄氏度时，保持空气平均湿度在40%-50%之间，使人体感觉舒适。
四，可以在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条金钱草小金鱼。水蒸气的自然蒸发可以增加空气湿度，缓解工作疲劳，使工作环境更加温暖。
五，要补水，简单的办法就是喝水，或者增加水果的摄入，但是少喝茶咖啡，尽量不要超过一杯。
